Omagiu Opalului la Dansul Zorilor pe Culmile Alpestre
Un program de posturi atent concepute pentru a îmbina energia opalului cu liniștea răsăritului de munte.
Un program de posturi atent concepute pentru a îmbina energia opalului cu liniștea răsăritului de munte.
Inspirăm fiecare postură din strălucirea opalului și peisajul montan la răsărit, pentru echilibru și claritate.
Mișcările noastre combină fluiditatea pietrei cu energia noului început, creând armonie interioară.
Completăm practica cu recomandări de infuzii alpine și minerale fine pentru susținerea vitalității.
Șase posturi unice care combină esența pietrelor prețioase cu energia răsăritului montan.
O întindere grațioasă care deschide pieptul și conectează cu energia debutului de zi.
O postură de echilibru care întărește picioarele și concentrează mintea.
Ridicări energice pentru a stimula circulația și vitalitatea întregului corp.
Mișcări fluide laterale care întind coastele și armonizează respirația.
O poziție de balansare pentru a îmbunătăți stabilitatea și flexibilitatea șoldurilor.
Secvență de respirație și ridicare a brațelor în sincron cu ritmul interior.
O experiență holistică care combină energia pietrelor prețioase, forța munților și concentrarea mindfulness.
Sesiuni de grup care încurajează sprijinul și progresul comun.
Infuzii și tonice cu extracte alpine și minerale pentru susținere energetică.
Planuri adaptate nivelului fiecărui practicant pentru evoluție constantă.
Completează formularul pentru a primi programul de yoga creat special pentru tine.
